Evinizde bulunan limon, salatalık, zeytinyağı gibi bazı besinler güzelliğinize de hizmet ediyor…
Yumuşacık eller: Ellerinizin yumuşacık olmasını istiyorsanız yatmadan önce küçük bir kaba zeytinyağı koyun ve içinde 10 dakika kadar bekletin. Eski bir eldiveninizi giyip yatın. Sabah kalktığınızda ellerinizin yumuşacık olduğunu göreceksiniz.
Güçlü tırnaklar: Limon ve susam yağı tırnaklarınızı güçlendirir. Yarım limonu ılık suyun içine sıkın, bir çay kaşığı susam yağı ekleyin. Ellerinizi birkaç dakika içinde bekletin. Kurulayın ve nemlendirin.
Ayaklara nane yağı: Bir kaba koyduğunuz ılık bir suyun içine birkaç damla nane yağı damlatın. Biraz da susam yağı ekleyin ve 10 dakika ayaklarınızı içinde bekletin. Çıkarıp kurulayın ve nemlendirin. Ayaklarınızın yumuşacık olduğunu göreceksiniz.
Devamını oku »

Cildinizin erken yaşlanmasını istemiyorsanız kış güneşini hafife almayın. Dışarı çıkmadan yarım saat önce koruyucu ve nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin…

Kış şartları cilt üzerinde de olumsuz etkiler yaratabiliyor. Özellikle kuru bir cilt yapısına sahip olanların daha da dikkatli olması gerekiyor.

Kışın sadece soğuk havanın değil, havadaki zehirli gazların ve özellikle yüksek bölgelerde güneş ışığından kaynaklanan ultraviyole ışınlarının da cilt hastalıklarına neden olabileceğini belirtiyor. Soğuk hava ve kış şartlarından en çok derinin açık kısımları, saç derisi, dudaklar, eller ve yüz etkileniyor. Ayrıca nemsiz ve kuru ortamlarda çalışan ve yaşayanlarda da deri kuruluğu ve deri dökülmeleri olabiliyor.

Kış güneşi de zararlı;
Kış güneşini zararsız sanmayın. Rakımı bin metreden yüksek olan ve karın çok kaldığı bölgelerde de güneş ışınları cilde zararlı.

Devamını oku »

En çok kulladığımız ve dolayısıyla en çok yıpranan organlarımızdan biri eller… Bu yüzden onlara gerekli özeni göstermek boynumuzun borcu!

Ellere ne zarar verir?

• Fazla sıcak ve fazla soğuk su
• Deterjanlar, evde kullanılan temizlik ürünleri
• Güneş, soğuk, yağmur, deniz ve toprak da elleri hırpalar.

Elleri nasıl korumalısınız?

• Suyla yapılacak işlerde lastik eldiven giyin.
• Ev işlerinde ise pamuklu eldiven kullanın.

Devamını oku »

Renkler, parlaklık, ipuçları, hileler ve bu sıcak havalarda dudaklarınızın çekiciliğini artırmak için yapmanız gerekenler!

Kış boyunca dudaklarınızda kullandığınız renkler, sizi yazın inanılmaz lezzetli gösterecek olan renklerden çok farklıdır. Yüzünüz biraz renklendiğinde pastel renkli rujlar bile işe yarayacaktır. Yaz için favori tonlar bej ve toz pembesi. Eğer amacınız güçlü bir kadın imajı çizmekse, klasik mat kırmızı rujdan vazgeçmeyin.

Dudaklara acil bakım;
Dudak bakımı yaz aylarında, kışın olduğu gibi bütün zamanınızı alan bir işlem değildir. Kurutan ısıtma sisteminden ve dudaklarınızı parçalayan kış soğuğundan uzakta olsanız da bu sefer dudaklarınızın büyük düşmanı güneş oluyor. Dudakların doğal koruması yoktur ve dudaklardaki deri o kadar incedir ki sadece ruj ve parlatıcı sürmek güneş yanmalarına ve çatlaklara davetiyedir. Önemli olan dudaklarınızı nemli tutabilmek. Bunu yapmak için çok fazla su içmek gerek.
Dudaklarınızı sürekli nemli tutmak için bir makyaj hilesi de, nemlendiriciyi dudaklarınıza sürmek ve kuru bir diş fırçasıyla fırçalamaktır.

Devamını oku »

Kadınlara müjde; kozmetik ürünlerine milyonlarca lira harcamanıza gerek yok. Yeşil çay ve lavantadan losyon, susam ve papatya yağından da temizlik maskesi hazırlamak mümkün. Üstelik, doğal yollarla evde yapılan losyonlar cildi zamana karşı koruyor.

Evde bakım malzemesi hazırlamadan önce kişi öncelikle cilt tipini öğrenmeli. Çünkü normal, karışık, yağlı ve kuru ciltler için birbirinden farklı reçeteler hazırlanıyor. Yağlı cilt, iri gözenekli ve sivilcelenmeye yatkındır. Yıkandıktan kısa süre sonra yine parlak bir görünüm kazanır. İçeriğinde alkol bulunan ürünleri kullanmayın. Kuru cilt, sert ve pulludur, göz ve ağız çevresinde genç yaşlarda kırışıklar oluşmaya başlar.

Mevsimlere ve yaşa göre cildin özelliklerinde değişimler görülebilir. Soğuk suyla yıkamamak gerekir. Eğer cildinizin hangi sınıfa girdiğine karar veremiyorsanız, dermetoloğa danışmalısınız. Yağlı bölgeleri veya karışık ciltteki sivilceli bölgeleri yağdan arındırıcı maddelerle temizlemeye çalışmayın. Cildin asidik koruma örtüsünü tahrip edebilirsiniz. Cildin kendini yenileyebilmesi için (regenerasyon) haftada 1-2 kere, cilde uygun yüz maskeleri uygulanmalı. Peeling yöntemi, ayda 1-2 kere yapılmalı. (Cildin sertleşmesini önler)

Devamını oku »

Göğüslerin cildi oldukça hassastır… Bu nedenle onlara özel bir bakım uygulanması gerektiğini asla unutmayın. Hem hangi kadın doğuştan hayalindeki göğüslere sahip olabiliyor ki?

Ancak iyi ve düzenli yapılan bakımla bir süre sonra daha hoş görünen göğüslere sahip olabilirsiniz. Çünkü cildiniz tıpkı doğal bir sütyen fonksiyonu taşıyor. Dolayısıyla burada bulunan cildin bağ dokusu ne kadar gergin olursa, göğüs estetiğiniz de o kadar hoş görünüyor.

Devamını oku »

Göğüsler kadın vücudunun belirleyici organlarıdır, kadınlığın simgesidir. Eskiden beri iri göğüsler doğurganlık ve bereket sembolü olmuşlardır. Bu yüzden meme kanseri nedeniyle göğüsleri alınan kadınlarda psikolojik sorunların oluşması normaldir. Bu sorunların oluşmaması için aynı anda ya da erken dönemde teşhis ve tedavi son yıllarda sıklıkla uygulanmaya başlamıştır. Erkekler arasında yapılan çeşitli ciddi ya da magazinsel anketlerde de kadın vücudunda ilk bakılan nokta genelde göğüsler çıkmaktadır.

Küçük göğüslerin yaşattığı bir diğer problem de rahat kıyafet seçememe, alınan giysilerin bedende iyi durmamasıdır. Takviyeli tabir edilen, içinde dolgu ve destek içeren sütyen ve mayolarla idare edilebilse de birçok kadın göğüslerini büyütme arzusundadır. İtiraf edilmese de küçük göğüsler kendine güveni azaltmaktadır. Başkalarının hatta eşinin yanında bile soyunmaktan çekinen kadın sayısı hiç de az değildir.

Devamını oku »

Dişlerini beyazlattıracak olan kişinin çürüğü olmaması, bu işi bilen bir hekime dişlerini emanet etmesi gerekir…

Diş beyazlatma uygulaması uzmanlar tarafından yapılmadığında diş etlerinde çekilme gibi olumsuz sonuçlar ortaya çıkabiliyor. Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Diş Hastalıkları ve Tedavisi Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Murat Türkün, “Dişini beyazlatmak isteyen kişi, mutlaka bir diş hekimine başvurmalıdır. Aksi takdirde dişteki mine dokusunun erimesi gibi büyük risklerle karşılaşılabilir. Diş beyazlatma uygulaması yapılacak hastanın ağzının sağlıklı olması gerekir. Dişeti çekilmesi ve çürüğü olan ağızlara bu uygulama, ancak ağızdaki kusurlar tedavi edildikten sonra yapılabilir” diyor.

Devamını oku »

Seksilik sadece vücudumuzun belli bir bölgesine atfedilecek bir durum değil tabii… Her ne kadar erkeklere öyle geliyorsa da, seksi bir kadın aslında bakımlı kadın demektir.

O halde hemen şu önerileri uygulayın ki, durmadan en seksi kadın seçilen kimi ünlü kadınlardan bir farkınız kalmasın.
Neyimiz eksik öyle değil mi?

Dudaklar için;
Seksi dudaklara sahip olmak için iki seçeneğiniz var, ya kırmızı renkte ruj ya da dudağın doğal rengi. İlk durumda kırmızının teninizle uyumlu bir tonunu yakalamanız gerekiyor. Rujun düzgün ve kalıcı olması için ruju fırçayla sürebilirsiniz. Ruju sürdükten sonra bir kat da parlatıcı kullanın. Dudaklarınızın doğal renginde kalmasını istiyorsanız sadece parlatıcı sürün.

Devamını oku »

Kalçaların bakımlı ve sıkı görünmesi, gençliğin ve güzelliğin en önemli belirtileri arasında gelir. Sıkı ve gergin kalçalara sahip olmanın sırrı ise sağlıklı beslenme, hareket ve egzersizde saklı.

Küçük, dar ve sıkı kalçalar… Kadın vücudunun en çok ilgi çeken bölgelerinden olan kalçaların biçimli olması aslında bir hayal değil. Biraz özen, bakım ve egzersiz kalçalarınızın forma girmesinde ve seksi bir görünüm almasında son derece etkili olabiliyor. Günde beş on dakikanızı ayırarak düzgün ve bakımlı kalçalara kavuşmak hayal değil.

İlk kural: Bol bol su içmek!
Suyun yararları saymakla bitmiyor. Cilt üzerinde olumlu etkileri olan suyu asla ihmal etmeyin. Günde 13 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin.

Devamını oku »